问题分析:通常情况下,血压在109/72mmHg范围内属于正常范围。具体情况分析如下:中国2018年高血压控制指导方针中清楚地表明血压在120/80mmHg以下,是较为理想的。血压超过140/90mmHg,属于高血压,需要用药。平时要注意要有规律的生活,不要熬夜,要注意劳逸结合,要有良好的心态。不要吃腌制的、油炸的食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼等食物。