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腰酸失眠睡不着怎么办

我这几天腰部很酸，睡觉的时候腰酸的睡不着，腰酸失眠睡不着怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：对于局部可以进行热敷、理疗，也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案，症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作，有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。

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老是失眠睡不着怎么办

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

指导意见：你好，您这种情况多见于工作生活压力过大、神经衰弱以及贫血等问题。我觉得通过中医调理性治疗效果可能更好一些。

晚上失眠睡不着觉怎么办？

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

指导意见：你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

晚上失眠睡不着怎么办

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

问题分析：你好，失眠和睡眠环境，睡眠习惯的改变以及心理压力大，所导致的情绪不良有关。意见建议：建议给自己一个好的睡眠环境，养成好的睡眠习惯，9点以后不要看刺激的书籍或电视。平时及时疏导不良的情绪。

晚上睡不着，腰酸背痛，失眠

彭军副主任医师

指导意见：建议您可以去看看中医，想自己调理的话，可以服用点六味地黄丸或是知柏地黄丸，有不错的改善效果，平时要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，还要注意多锻炼身体，改善体质。

腰酸失眠睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

对于局部可以进行热敷、理疗，也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案，症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作，有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。

每天晚上总是失眠睡不着，腰酸背

王瑞主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

问题分析:你好，患者有入睡困难，超过30min还不能睡着就是失眠；患者夜间是不是熬夜成习惯了呢？意见建议:腰酸背痛、无精打采，可以至医院查个血常规、生化全项，艾司唑仑口服，并且坚持每天锻炼身体，增强体质。

失眠，每天睡不着，没精神，腰酸

杨永盛主治医师

中医科临汾市人民医院三级甲等

你好，你这属于阴虚火旺，我建议针灸治疗，配合中药六味地黄丸治疗，腰部拔罐。

失眠睡不着觉怎么办

内科沧州中心医院三级甲等

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

最近腰酸背痛，晚上睡不着，失眠，...

陶新副主任医师

内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等

指导意见：你好，考虑你有可能是神经衰弱，或者植物神经紊乱，可以服用谷维素来改善一下，配合睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，来促进睡眠质量，同时要注意白天避免劳累，可以热敷，按摩，来缓解腰酸背痛的症

我腰酸腿肿疼天天失眠

宋家宏主治医师

内科四川省第三人民医院三级甲等

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。.建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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宋观礼副主任医师

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你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的，建议在必要的时候积极进行激素水平检查，同时积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的,平常注意不要吃辛辣刺激性食物

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