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肾部保养的方法

我最近感觉后腰比较疼，去检查结果是肾不好，不知道肾部保养的方法有什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张聪,中日友好医院,副主任医师

张聪副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：保养肾脏首先应注意避免劳累，应作息规律，避免熬夜、暴饮暴食。另外应避免感染，尤其是上呼吸道感染，可诱发或加重原有的肾脏疾病。应注意适当饮水，避免出现泌尿系统的感染而导致小管间质病变。

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保养皮肤的方法

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

首先，要注意皮肤清洁，把脸部打湿，同时把洗脸产品彻底的起泡，然后涂在皮肤上面进行一定的按摩，然后再用流水来进行冲洗。其次就是进行补水保湿，可以敷一些补水的面膜，也可以涂一些补水保湿的化妆水。

腰椎盘突出保养的方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎盘突出可以通过以下方式进行保养：腰椎间盘突出要注意避免久站、久坐、反复弯腰、做大量的体力活。此外，在睡眠中要选择硬质的被褥，不要太柔软。可以通过锻炼腰部肌肉来改善腰部疼痛。对于大多数的腰椎间盘突出，可以采用氟比洛芬巴布膏进行局部的药物治疗。还可以服用活血止痛胶囊等活血化瘀的药物来缓解症状。腰椎间盘突出要注意定期做MRI检查，明确诊断腰椎间盘突出的程度和具体节段。

有保养卵巢的方法吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

卵巢的主要功能主要是两个方面一是排卵功能，维持生育功能；二是内分泌功能。保养卵巢在日常生活中，多保持良好的心态。冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。每天睡前可以服用两粒养巢胶囊，对于延缓卵巢功能衰退，预防卵巢功能早衰效果都不错。

卵巢保养的方法有什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以通过运动等方式进行保养身体，增强机体功能，也可以选择中医中药的治疗方式保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免劳累，避免擅自用药，注意休息，平时可以多吃一些红枣，枸杞等食物。

卵巢保养怎么保养

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，卵巢的保养方法主要包括以下几方面：1.患者可以适当服用维生素c和维生素e，这对维持卵巢功能较为有效，并且也会大大降低患卵巢癌的几率。2.患者还可以适当补充叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质，保持高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物，充分补充维生素蛋白质，也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。4.服用中药调理，患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，保养卵巢。

男士前列腺保养的方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺是男性所特有的器官，前列腺可以发生一些疾病，对病人的影响比较大。在发病之前对前列腺的保养比较重要，例如养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不久坐不受凉，同时多喝水，多排尿，另外不能熬夜，对于辛辣刺激性的食物要尽量少吃，酒和烟也要戒除。

肾保养的方法是什么

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肾脏的主要作用是代谢废物，是人身体很重要的一个器官，对肾脏要注意爱护。保养肾脏的方法也是有很多种的，每天保证有八杯水，排出血液中的毒素。食疗也是保养肾不可缺少的部分，平常可以多吃一些黑米、山药、枸杞子。每天保证进行适当的体育锻炼。注意腰部的保暖。按时睡眠，不要经常熬夜，身体的内脏器官在睡眠中可以恢复活力，得到休息。

肾保养可以怎么做

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肾保养可以饮食保养，平时每餐的饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就够，蛋与豆制品也可取代肉类，蛋菜中有蛋类或豆制品时，肉类的摄取量应适当减少。适量饮水不憋尿，每天需喝1500~2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。

肾部保养的方法

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

保养肾脏首先应注意避免劳累，应作息规律，避免熬夜、暴饮暴食。另外应避免感染，尤其是上呼吸道感染，可诱发或加重原有的肾脏疾病。应注意适当饮水，避免出现泌尿系统的感染而导致小管间质病变。

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你好朋友，这种情况建议您最好注意饮食，不要上火，可以去做个胃镜检查的啊

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枸杞子。枸杞子中含有的一些元素可以提高运动前后血液乳，酸脱氢酶总活力；降低剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。对于恢复病情有一定的帮助。

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