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脑血栓预后睡不着怎么办
公公前段时间刚做完脑血栓的手术,现在出现了预后睡不着的情况,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
一般躯体的疾病,是可能导致一些睡眠障碍的问题,可以使用一些药物进行治疗,另外的话,要注意养成好的睡眠习惯的了,要注意多运动,适当增加运动量,才能调节睡眠,或者可以用食物调节一下,进行睡眠。
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脑血栓预后睡不着怎么办
黄世昌
副主任医师
内科
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一般躯体的疾病,是可能导致一些睡眠障碍的问题,可以使用一些药物进行治疗,另外的话,要注意养成好的睡眠习惯的了,要注意多运动,适当增加运动量,才能调节睡眠,或者可以用食物调节一下,进行睡眠。
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你好: 治 疗: (1)心理治疗: 1)一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。 2)行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。 (2)药物治疗: 1)苯二氮卓类。 2)抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。 (3)其他: l)生物反馈。可加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效。 2)体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。 3)调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。
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