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血压高了怎样快速降下来
我一直以来患有高血压,一直不是很稳定,之前严重到住院,很害怕,不知道有什么方法能让血压降下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
快速降压可含服降压药物来抑制降压。也要饮食控制,包括低盐饮食,每天食盐摄入量要少于6克。如果血压过高,引起高血压危象如脑卒中、脑出血、心肌梗死、主动脉夹层等,需要立刻就医。
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高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。高血压、高血脂患者,饮食习惯应该保持低盐低脂,控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物,如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物,如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症,从而加重高血压病。另外,还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等,补充维生素、膳食纤维等,有利于控制血压。
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血压高最好喝以下茶类:一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种,具有调节肾脏状态,降低血压的作用。二:玉米须茶。玉米须具有降压作用,具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用,山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒,不宜生吃,建议用何首乌泡茶,制何首乌有补肝肾之效,对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用,长期服用可以帮助高血压患者控制血压,使血压药物发挥更大的作用。
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高血压、高血脂等疾病,通过饮食治疗是不可能的,但是如果注意一下饮食,也是能起到作用的。就血压来说,就要低盐饮食,不能吃得太咸了,如果太咸了,就会导致血压升高;高血糖就不能吃含糖的食物,而且要控制好饮食,同时要控制好血糖,但存饮食控制不理想的,就要使用药物治疗了。
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副主任医师
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如果检测血压升高,就考虑有高血压病,高血压病分原发性高血压和继发性高血压,如果是原发性高血压,应当针对原发疾病进行治疗,治疗之后血压自然会正常,如果是继发性高血压,早期轻度高血压可以通过生活饮食控制来平稳血压,后期可以通过药品口服来把高血压降下来,用药期间注意休息,低盐低脂饮食,定期监测血压,高血压是需要终身服药的。
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