首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

三高人群适合吃的水果有什么

我最近身体不好，得了三高，现在还在用药，想吃点水果，三高人群适合吃的水果有什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：三高人群适合吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，三高是指高血糖，高血脂，高血压，这三种疾病都是引起心脑血管疾病最危险的因素。三高病人要多摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜，含钾丰富的水果。

展开全部

相关推荐

三高人群吃什么降三高

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。

三高人群适合吃的水果有什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

三高人群适合吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，三高是指高血糖，高血脂，高血压，这三种疾病都是引起心脑血管疾病最危险的因素。三高病人要多摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜，含钾丰富的水果。

三高人群适合吃什么水果

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

主食要定量，不可多吃也不可少吃，蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等。

三高之中哪个最严重

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

三高人群是现代社会所产生的富贵病，也是真正能要人命的病。高血压高血脂高血糖，每一样都能给人体健康带来巨大危害，所以说三高之中没有哪个最严重，都是非常严重的。

适合三高人群吃的食物是什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

平时要注意保持低盐低脂和低糖饮食，每顿饭进食八分饱，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，保持心情舒畅和情绪稳定，尽量多运动，定期复查。应该去医院的内科就诊，在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降血糖等药物治疗。

三高人群吃什么食用油

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。除此以外，玉米油，葵花籽油，这类植物油也是适合三高人群的。

三高人群吃什么水果好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

三高人群吃含糖低，钾、维生素含量高的水果好。高血压、高血糖、高血脂都要区分开来。高血糖的人，也就是患有糖尿病的人，要少吃含糖量高的水果，不能多吃，但是要注意控制糖的摄入量，防止血糖上升。建议多吃富含钾、维生素的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等水果；还有包菜，韭菜，豌豆等。具体要看个人的情况，均衡饮食，均衡营养。

三高人群吃什么油可以降三高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，最好的食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。

三高人群可以吃红枣吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高是高血压，高血酯，糖尿病就是高血糖三个疾病的联合表总称。相互之间互相影响，比单一的疾病更难治疗，如果患有三高症，一定要提高警惕，严格控制饮食，红枣里面含糖量较高，三高患者是不能吃的，粗粮类的食物，可以服用，但是要注意监测血糖。

我奶奶患了多年三高及糖尿病，应

葛永海副主任医师

内科密山市柳毛乡卫生院一级甲等

你好，奶奶患有三高征，糖尿病，通常和遗传有关系，日常生活习惯也有很大因素，可出现三多一少等症状。建议您可就诊糖尿病科，做系统检查，明确并请合理选择药物治疗，严格控制饮食，加强锻炼，多可逐渐好转。

三高患者，脑血管堵塞

杨文青副主任医师

儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

舒张压主要受外周血管阻力和血容量影响，舒张压高的治疗不如收缩压好，没有太有效的药物。所以，只能听从你医生的建议，联合使用药物来治疗。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科