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一天只吃两顿饭可以吗

我最近在减肥，但是我没有时间来源运动。我就想一天只吃两顿饭，这样可以吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：一天吃两顿饭可以，因为人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6到8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息，同时还能做好下一次消化准备。

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一天一顿饭的危害

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一天只吃两顿饭可以吗

潘永源主任医师

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一天吃两顿饭可以，因为人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6到8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息，同时还能做好下一次消化准备。

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宝宝一百零一天了可是一天只吃一两餐怎么办

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两岁半宝宝一天吃几顿饭合适

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