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糖尿病能吃水果么

我是一名33岁的女人，最近被检查出来得了糖尿病。我自己平常就是特别喜欢吃水果的人，但是听说糖尿病要多注意饮食，那么糖尿病能吃水果么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病能吃，但是应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病食用过多可引起血糖波动，不利于病情控制，因此糖尿病人应少食用水果。

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糖尿病病人能吃哪些水果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是不适宜吃水果的，一般的水果可以吃草莓，樱桃，苹果等影响小一些，但是可以进食黄瓜和西红柿等食物，还可以吃少量的火龙果，西红柿，像红枣这类含糖高的，不能吃，桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，可以食用的。

糖尿病患者能吃什么水果好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病各种水果都可以尝一些，主要根据血糖水平来判断。水果不能单纯从甜度来鉴定能不能吃，还应该从数量来鉴定。比如，一块比较甜的西瓜，吃的量比较少，这是可以接受的。如果一个甜度不太多的火龙果或者番石榴，如果吃得多，一样会引起血糖的升高。

糖尿病能吃什么水果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的患者可以吃水果，但是应该吃含热量比较低的水果，而且吃水果的前提是必须空腹。血糖控制在4.4-6.1mmol/l，餐后血糖控制在4.4-7.8mmol/l的情况下，才可以吃水果，推荐的水果有苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜、草莓，水果一般的情况下不要超过250克，而且要在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午3点左右。

患糖尿病患者能吃水果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃水果，但前提条件是血糖比较稳定的情况下补充水果。而且在补充水果的时候，原则上尽量选择生糖指数低的水果食用。另一方面，我们吃水果的时候也要注意时间。例如我不太推荐在外面吃饭经常饭后马上吃水果。因为刚吃过饭，所以马上吃水果的话，血糖会进一步上升。吃水果的时间，最好是两餐中间。例如，早上8点吃早饭，12点吃中国菜，最好10点左右补一份水果，下午2-3点再补一份水果。另外，健康人可以每天吃一个苹果，糖尿病患者也可以每天吃一个苹果。可以把苹果分成三份，在刚才说的时间段里均匀地分着吃。吃水果不会导致血糖大幅波动。

糖尿病病人能吃水果么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃各种水果，对水果的种类绝对没有禁忌。如果血糖控制比较满意稳定，空腹血糖在7左右，饭后血糖在10左右，可以适量吃各种水果。含糖量较高、糖指数较高的水果(如荔枝、芒果、榴莲、枣)可以适当吃拳头大小的一半左右，饭前或饭后不要马上吃，要在两顿饭之间吃。可以适当吃含糖量适当的水果，如苹果、梨、桃子、柚子、橘子、桔子、樱桃、草莓。

糖尿病能不能吃水果

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃水果，但糖尿病患者最好选择含糖量低或血糖生成指数低的水果。因为对患者血糖影响不大，樱桃、橙子、柚子等水果含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃水果。另外，还建议糖尿病患者，饭间吃水果有助于防止血糖明显升高，控制患者的血糖。饮食控制对糖尿病患者至关重要，饮食疗法是糖尿病最基本的治疗措施之一。患者饮食控制不好的话，即使服用更多的降糖药物或使用比他的他先进的胰岛素注射液和胰岛素泵，血糖也很难控制在理想范围内。

糖尿病能吃的水果有哪一些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

适合糖尿病患者的水果有：1、柚子。柚子营养价值高，功能多，不仅有助于预防脑血管疾病，还能促进伤口愈合，有助于预防败血症。营养专家指出，柚子气味芳香甜美，含有大量维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。2、苹果。苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。它是人们日常生活中最喜欢的水果之一。具有脾胃、解暑、解渴、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、保持酸碱平衡等功效。3、樱桃。樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效，是低糖水果，适合糖尿病患者。

糖尿病能吃哪些水果

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

不同食品的升糖指数是不一样的，GI值越高，则血糖升高的速度就会加快，从而引起血糖的波动。对于糖尿病人来说，GI≤55的低糖水果是最好的选择，它可以降低血糖的变化，也可以降低血糖。圣女果、番石榴、梨、苹果、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓等是GI≤55的水果。如果患者出现不适症状，需要遵医嘱使用降糖的药物治疗。

糖尿病能吃什么水果

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

的糖尿病患者可以吃含糖量低的水果。糖尿病患者首先要确定自己能不能吃水果。在血糖控制特别稳定的情况下，他们可以在两次主餐之间适当添加水果，既可以避免下一餐之前出现明显的低血糖，也可以产生一定的饱腹感，有助于血糖的稳定。另一个方面是选择的水果种类。低糖水果最适合糖尿病患者。常见的梨、橘子、苹果、猕猴桃、柚子等。可适用于糖尿病患者。有一些热带水果，如芒果、榴莲等。这些水果含有大量的糖分，可能会使患者的血糖波动或明显升高，因此不适合糖尿病患者食用。

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内科北海市人民医院三级甲等

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何向前主任医师

内科郑州第一人民医院三级甲等

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