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冠心病人能吃核桃吗
我今年体检的时候,检查出了冠心病,有在医院拿药吃,在饮食方面,想了解一下冠心病人能吃核桃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
冠心病人能吃核桃的,核桃中含有不饱和脂肪酸,可以调节血脂,适量吃没问题,定期复查,根据医嘱按时服用改善心肌供血的药物,平时注意休息,避免剧烈运动,不要吸烟喝酒,饮食清淡为主。
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一天可以吃1到2个。核桃含糖量高达50%,多数冠心病患者不敢食用。但经分析发现核桃所含脂肪以不饱和脂肪酸为主,且含有丰富的卵磷脂,对脂肪代谢有帮助,可控制血脂、降低胆固醇。核桃中含丰富的维生素E,属于抗氧化物质,可延缓衰老,保护大脑、血管内皮。
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