首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

运动后血压是高还是低

我平时有运动的习惯，但今天运动过后，测量一下血压，发现血压高了，运动后血压是高还是低?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：正常人运动后血压是增高的。运动会引起交感神经兴奋性增强。交感神经兴奋性增强，就会引起心率增快，心肌收缩力增强，都可以引起血压增高。但有部分病人，如冠脉病变严重的病人，反而下降了。

展开全部

相关推荐

高血压可以剧烈运动吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压患者不可以剧烈运动。在剧烈运动的时候，血压会上升，比如运动性高血压，比如运动过度紧张，比如收缩压、舒张压，很多人的血压都会比平时高10-20mmHg，如果是剧烈运动，会导致心肺等功能降低，所以在运动的时候一定要避免低头。体位变化幅度过大，尽量不要做剧烈的屏气运动，老年人有很多慢性病，运动的时候一定要在医生的建议下进行，高血压的运动可以选择中等强度的运动，运动期间可以逐步增加运动量和强度，对于高血压患者，运动的时间要远远超过强度。

高血压可以做运动吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压可以做运动。对于高血压患者来说，推荐进行有氧锻炼，这种有氧锻炼，如跳舞、散步等，激烈的项目，如长跑、马拉松等不适合高血压患者。由于这类患者在短时间内血管压力骤然增高，这对高血压患者不利，因此建议还是平缓些有氧为宜。适当运动可以控制体重，改善血管的弹性，对控制血压有很好的帮助，此外高血压患者还要规律服用降血压药物控制。

高血压能运动跑步吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压可以锻炼，但是在中、低强度的跑步中，血液流动的速度要比低强度的跑步要快，这样不但不会导致血压过高，而且还可以减少血压。适当的运动强度是预防和控制高血压的主要手段。跑步可以起到很好的控制血压和血压的作用，对于轻微高血压病人来说，可以通过长时间的运动来达到血压平稳、脉搏平稳、消化功能增强、症状减轻等效果。慢跑要缓慢，从短到长，一次15-30分钟，因此，对于有高血压的人来说，不要做剧烈的快速跑步，而是慢跑。

高血压怎么运动降压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压怎么运动降压如下：一、锻炼应由专业人士进行。老年人或者是患有心脏病的人都会有高血压发生的可能。因为锻炼会让高血压患者心跳增快、血流增快。因此，除高血压早期及轻症者外，中度、重度高血压病人锻炼，宜由专业人员辅导。二、应重视运动外伤的预防。如果天气比较闷热，就应多穿一些衣服。在参加锻炼前，必须进行热身活动。三、高血压锻炼的先决条件，就是合理地安排生活，保证足够的休息与睡眠、戒烟、戒酒、劳逸结合。四、应改变饮食习惯和控制体重。肥胖，饮食习惯不佳是诱发高血压发生的主要因素。

高血压做哪些运动最好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压病人在日常生活中不能进行剧烈的活动，要注意锻炼，例如步行、跑步、健身等，要看自身的情况，以及血压的高低。高血压有很多种病因，比如过度的运动，过度的工作，饮食不当，过度的精神状态，都有很大的影响，要注意要有一个好的生活方式，要有一个平和的心情。建议患者平时注意保持低脂低糖饮食，避免吃油腻、含盐量较高的食物，如肥肉、炸鸡、腊肉、咸菜等。

高血压做什么运动好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压患者做散步、打太极等运动通常比较好。高血压病人最好在饭后散步，早晨跑步15分钟，骑车也可以，但不能进行剧烈的运动，否则会导致血压升高，对血管造成损伤。高血压患者还可以进行易筋经、太极拳、五禽戏等养生操。若患者在运动过程中出现任何不适，及时停止运动，进行休息，若不适症状不缓解，建议及时前往医院治疗，避免贻误病情。

空腹血压高还是低

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

血压和空腹或者是饭后关系不是很大，空腹饭后的血压应该是要偏高一点，血压的监测是很常见的，影响血压的因素是有很多的，而与饭前、饭后是没有关系的，需要在安静的状态下进行监测是比较准确的。需要在运动后休息五分钟后才可以量血压的，单纯一次血压升高是不诊断高血压的，需要多次监测，有问题积极的治疗。

热水洗澡后血压是高还是低

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，热水洗澡后血压是低。具体情况分析如下：很多人洗澡后都会有血压下降的症状，这是由于洗澡的时候，水温通常高于人体体温，进而使得皮肤上的毛细血管膨胀，从而使血液的体积减少，促使血压下降，而这些都会在洗澡后保持一定的时间。但如果平时身体虚弱、血压较高的人洗澡时，可能会出现全身不舒服、恶心、眩晕等情况。

血压计过松血压容易高还是低

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般来说，血压计过松血压容易高。血压计过松，可能会导致血压升高，所以在测量血压的时候，要注意把腰带的松紧适度，不要太紧，不要太松，否则会影响到血压的准确性。同时需要在一个相对平静的环境中，重复的量血压，再进行平均。患者平时多吃清淡、易消化、富含维生素的新鲜的蔬菜，比如菠菜、香菇、油菜等，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

运动神经元病，咨询胃造瘘问题！

李春华副主任医师

内科长春中医药大学附属医院三级甲等

您好，这是情况是复合胃造漏的适应症的。建议您这期间一定要预防感染的发生，因为这个时候免疫力是非常低的具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝健康.

头痛欲裂，睡不着，不想吃饭，运动累

严玉婷主治医师

内科马鞍山市人民医院三级甲等

建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，针灸功能通经活络、行气止痛，特效。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科