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魔芋是发物吗
我比较爱吃零食,魔芋什么的,但是近些时候不知道何种原因有点过敏身上起小红疹子,检查时我少吃发物,魔芋是发物吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
魔芋不属于发物。魔芋是一种比较健康的食品,具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能,魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对健康有利。
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怀孕初期不能吃魔芋。魔芋属于一类寒性的食物,可以活血化瘀,解毒消肿,但是是孕妇禁止食用的食物,容易导致流产,千万不可以掉以轻心,绝对不能吃魔芋,在时期之内,千万不能做任何有可能损害到宝宝的事情。
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通常情况下,孕妇可以吃魔芋,但需适量食用。魔芋富含蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维,能促进孕妇胃肠消化,增加食欲,防止孕期便秘,还能预防胃肠系统疾病。魔芋还富含淀粉,属于低热量、低脂肪食物,孕妇适量食用可以补充机体所需能量,增加饱腹感。但魔芋不可过量食用,以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。建议孕期清淡饮食,避免辛辣刺激食物,适当补充优质蛋白,保证营养均衡。
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如果怀孕初期应用了魔芋,没有先兆流产,能发育良好了以后规律进食就可以了,多吃高蛋白的食物避免挑食偏食,一般不会影响到宝宝的。但是需要定期做产检,了解一下孩子的发育情况才可以。
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魔芋中的纤维素具有促进胃肠蠕动,润肠通便的作用。能快速排出肠道中的有毒物质,有效预防便秘,对结肠癌,痔疮,静脉动脉瘤有辅助治疗作用。此外,还具有降低体内胆固醇积累的作用,对高血压和动脉硬化的预防和治疗具有重要意义。
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