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枸杞每天吃多少

我现在每天都在用枸杞泡水喝，枸杞有很多好处，枸杞每天吃多少算合适的？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

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每天干吃枸杞有什么好处吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

枸杞有温阳补肾的作用，如果存在肾阳虚的情况，可以考虑每天吃点枸杞，有一定的补气血补肾的作用，如果存在肾阳虚，可以考虑每天服用一点的，但是也不能过多的服用，过多服用也会导致上火。

枸杞一天吃多少粒最好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，由于个体差异，枸杞一天吃多少粒最好需要根据枸杞的质量来决定。具体情况分析如下：优质枸杞1克约为5-6粒；如为甲等，1克为7至10粒；如果是B级的，也就是较小的枸杞，那么1克就是11-15颗。若食用优质、大粒的枸杞，一次食用15-18粒；假如是A级，也就是普通的中度枸杞，应为20-30粒；最少的一颗，也要30-40颗。最好的办法就是将其清洗干净，然后放在平底锅中蒸10分钟，一天两到三次。

枸杞一天食用多少克为好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

枸杞本来就属于较好的滋补品，比较常用，每天不要吃得太多，这个3到5克就可以了，这样就足够了，平时可以吃生枸杞，也可以用来枸杞炖汤喝，枸杞炖乌鸡汤，效果更加明显，所以患者都应该注意合理的搭配。

干吃枸杞每天吃几个

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

枸杞子清肝明目、滋阴壮阳，可以作为日常保健零食，直接嚼碎了干吃。不过由于枸杞子是滋补的药物，大量吃会进补过度，可能引起上火、流鼻血的现象。一般成年人每天不要超过20克，幼儿要减半。

每天干吃枸杞有什么好处吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

枸杞有温阳补肾的作用，如果存在肾阳虚的情况，可以考虑每天吃点枸杞，有一定的补气血补肾的作用，如果存在肾阳虚，可以考虑每天服用一点的，但是也不能过多的服用，过多服用也会导致上火。

泡菊花枸杞茶每天能喝多少

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

用菊花和枸杞搭配在一起泡茶喝，是具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉不可长期饮用，一周喝2—3次即可。一天喝一到两杯即可。

睡前吃多少粒枸杞对身体好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

睡前吃20粒枸杞对身体好，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

一斤白酒泡多少枸杞

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

枸杞有滋阴补肾，清肝明目的功效，平常可以用来泡水喝，也可以用来泡酒，或者直接食用都是可以的，如果是用于泡酒的，一斤白酒，一般放一两枸杞就可以。枸杞泡酒，每天适当的喝一点，有缓解腰痛，腰膝酸软，小便频多的功效，可以强身健体，延缓衰老，舒筋活络，祛风除湿，但是不能过度饮酒，慢性胃炎或者胃溃疡的人群，尽量不要喝酒。

一天吃多少粒枸杞才好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

以成人为例，每天吃20克左右枸杞为最佳，晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中，选择枸杞来治疗一些其他的疾病，或者是达到更好的目的，可以选择增加到30克左右。

心肌缺血可以用枸杞，党生，红枣，...

黄建林医师

中医科广东江南医院二级甲等

你好，枸杞有滋补肝肾和润肺明目的功效，而党参有补中益气和生津养血的功效，红枣有补中益气和养血安神的功效。心肌缺血的患者是可以食用的，但38天恶露还没干净时是不建议食用，以防引起恶露不尽会加重。祝早日康复！

感冒发烧适合喝鸽子枸杞汤吗

李保龙医师

内科深圳市龙岗区骨科医院

你好！从你的描述来看，你孩子的情况是因为有轻微的感冒，在饮食上，要增加营养的，同时积极地治疗，这样才可以有很好的效果的。有感冒的情况可以吃鸽子的，这个鸽子肉有丰富的营养，对于增强体质抵抗力等都是有很好的效果的，所以在感冒期间是可以服用鸽子的，同时多休息，喝水，保暖，服用抗感冒的药物，这样就可以尽快的

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