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颈椎蜕变有什么办法改善吗

有颈椎病多年，最近频繁发作头晕和恶心，想知道有什么方法可以改善颈椎退行性变吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈椎退行性变可以通过口服一些骨质增生药物和修复关节韧带来治疗。不要喝太多酒，避免低着头工作，晒太阳。平时，你可以做一些拔罐、针灸和其他保健治疗来避免情绪激动，少吃反季节食物来保持心情愉快。

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想改善这一疾病状况的话，病人在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，病人朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。

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颈椎退行性变可以通过口服一些骨质增生药物和修复关节韧带来治疗。不要喝太多酒，避免低着头工作，晒太阳。平时，你可以做一些拔罐、针灸和其他保健治疗来避免情绪激动，少吃反季节食物来保持心情愉快。

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