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腰椎间盘突出注意事项

两个月前锻炼时候拉伤了腰今天做ct3－4膨出4－5突出左边腿刺痛，说是腰椎间盘突，腰椎间盘突出注意事项?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，早期保守治疗有很好的效果。对于患者现在的情况，应该到正规医院采取腰椎牵引，针灸，按摩等方法进行治疗，大多数是能够恢复正常的。要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。

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对腰椎间盘突出有什么注意事项？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出要注意养成良好的生活方式，避免长时间弯腰、伏案、负重运动。不能长时间保持一个姿势，否则会造成腰椎间盘突出的情况。不要在柔软的床铺上睡觉，会影响到腰椎间盘的治疗。腰椎间盘突出可以通过热敷、按摩、针灸、理疗、推拿等方式进行治疗，还可以采用牵引疗法。如果是单纯的保守治疗，导致腰椎间盘突出的情况下，可以选择手术来降低病情对生活的影响。

腰椎间盘突出的注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出要避免久坐。腰椎间盘突出应注意以下几点：1、不要久坐久站，以免造成腰椎劳损，造成腰椎间盘退变。2、经常弯腰的体力工作者，要经常弯腰，避免弯腰。3、长时间坐着的工人，例如驾驶员，应该经常换个坐姿，戴护腰，以增强腰部防护。4、孕妇要多做运动，以免造成腰椎退行性病变。5、腰椎间盘突出的病人应该主动戒烟。

腰椎间盘突出手术后的注意事项

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘手术后主要是要注意休息，具体的注意事项以手术方式决定：1、腰椎间盘突出的微创手术治疗，对身体的损伤小、恢复快，术后需要避免干重体力活、久坐等，6-8周后根据身体状态酌情从事重体力工作。2、单纯的椎间盘摘除手术治疗，术后需要避免负重、久坐、劳累等。3、椎间盘摘除、植骨融合内固定，需保证至少6周的卧床休息，在支具保护下可以适当的下床活动，平时需注意腰背肌锻炼，增加腰背肌的力量。

腰椎间盘突出手术后有哪些注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出患者术后注意事项有多做下肢运动、观察生命体征等。1、注意观察病人的生命体征、下肢感觉及活动状况。2、如有创面引流，应注意其颜色和引流。3、建议患者在手术后多做下肢运动锻炼，因为长期卧床或者是不运动会导致下肢血栓形成。4、如果患者有活动能力，应该立即采取腰部防护措施。5、病人出院后要做好功能锻炼，要坚持从小到大、从小到大的原则。

腰椎间盘突出手术后注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况，以及术后下肢的恢复情况，正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛，并且无力的症状，需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯，工作强度都要改变，锻炼每天坚持，减少工作，避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。

腰椎间盘突出有哪些注意事项？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等。在睡眠中最好是睡硬板床，这样可以使腰椎得到充分的舒展。在日常生活中要尽量避免反复弯腰、做一些重体力活。这样可以缓解局部的疼痛，降低复发的几率。其次，在日常生活中要注意锻炼腰背肌，这样才能保持腰背的正常功能。如果是比较严重的腰椎间盘突出，一般需要通过微创椎间孔镜下髓核切除等方法来进行治疗。

腰椎间盘突出注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。1、不要剧烈的运动，不要搬重物，以免肌肉和纤维环发生衰老。2、注意保暖，夏季不要直接吹冷气。3、年轻女性不能穿高跟鞋，以免引起腰肌损伤。4、不要久坐久站，否则会对腰部造成长期的伤害，从而引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出孔镜手术后注意事项

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

不同的腰椎间盘突出症，手术之后的注意事项是不太相同的，同时都要注意保持伤口清洁干燥，加强换药避免沾水防止感染，营养神经治疗避免受伤。如果是通过开放性的手术，椎间盘切除椎间植骨融合内固定术，大约两周以后才能够下床进行行走。

腰椎间盘突出手术后注意事项

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

要坚持腰背肌锻炼，床上抬臀，飞燕动作以及慢走都可以。不能一直卧床，一味的害怕椎间盘再突出或伤口出问题，这样腰背肌会出现萎缩，无力，不利于康复。活动的量要根据自身的情况来决定，因为每个人病情不一样，耐受力不一样，所以活动多少要根据自身的情况循序渐进的调整，逐步加量，以自身不出现不适为度。避免弯腰和剧烈活动，避免久坐和久站，防止椎间盘突出复发和病情加重。

腰椎间盘突出是要锻炼还是卧床休息好

纪泉主任医师

外科北京医院三级甲等

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床

腰椎间盘突出压迫神经严重该怎么办？

田丰富主治医师

外科解放军305医院三级甲等

你好，这种情况挂骨科就可以，如果是晚上到的话，看急诊就可以。指导建议：根据您的描述考虑，应该是这个突出压迫马尾神经，导致这个急性神经受压导致的，到医院了先住院后做激素冲击治疗，查核磁，很有可能需要手术。

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