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腰椎间盘突出术后一个月注意事项

朋友最近不舒服，去医院检查是腰椎间盘突出，现在进行手术了，我想问下术后注意什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：一定要注意避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，同时刚开始可以带腰围支具保护，而腰围支具只在上班时佩戴，下班后就不要带了，可以进行仰卧挺腹锻炼等来增加腰部肌肉力量，这样更有利于病情恢复。一般三个月后应该就不用佩戴支具了，就可以逐渐的恢复正常。同时在上班期间一定要观察病情变化，如果觉得有不适的症状一定要及时休息及到医院复诊。

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对腰椎间盘突出有什么注意事项？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出要注意养成良好的生活方式，避免长时间弯腰、伏案、负重运动。不能长时间保持一个姿势，否则会造成腰椎间盘突出的情况。不要在柔软的床铺上睡觉，会影响到腰椎间盘的治疗。腰椎间盘突出可以通过热敷、按摩、针灸、理疗、推拿等方式进行治疗，还可以采用牵引疗法。如果是单纯的保守治疗，导致腰椎间盘突出的情况下，可以选择手术来降低病情对生活的影响。

腰椎间盘突出手术后有哪些注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出患者术后注意事项有多做下肢运动、观察生命体征等。1、注意观察病人的生命体征、下肢感觉及活动状况。2、如有创面引流，应注意其颜色和引流。3、建议患者在手术后多做下肢运动锻炼，因为长期卧床或者是不运动会导致下肢血栓形成。4、如果患者有活动能力，应该立即采取腰部防护措施。5、病人出院后要做好功能锻炼，要坚持从小到大、从小到大的原则。

腰椎间盘突出手术后注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况，以及术后下肢的恢复情况，正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛，并且无力的症状，需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯，工作强度都要改变，锻炼每天坚持，减少工作，避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。

腰椎间盘突出有哪些注意事项？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等。在睡眠中最好是睡硬板床，这样可以使腰椎得到充分的舒展。在日常生活中要尽量避免反复弯腰、做一些重体力活。这样可以缓解局部的疼痛，降低复发的几率。其次，在日常生活中要注意锻炼腰背肌，这样才能保持腰背的正常功能。如果是比较严重的腰椎间盘突出，一般需要通过微创椎间孔镜下髓核切除等方法来进行治疗。

腰椎间盘突出注意事项有哪些？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。1、不要剧烈的运动，不要搬重物，以免肌肉和纤维环发生衰老。2、注意保暖，夏季不要直接吹冷气。3、年轻女性不能穿高跟鞋，以免引起腰肌损伤。4、不要久坐久站，否则会对腰部造成长期的伤害，从而引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出手术后注意

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

术后2个月内以卧床休息为主，2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间，约4个月可恢复正常工作、生活，腰椎间盘突出需注意腰椎保养，避免长坐，增加腰背部核心肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、游泳等。

腰椎间盘突出术后该怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

其次，可以通过核磁或者ct观察复发突出的椎间盘大小。如果是明显压着脊髓、马尾或者压着神经根等非常明显的情况，也要及时手术。因为神经压久之后，恢复起来非常困难，如果很轻或者下肢症状不明显，只是腰疼，可以以卧床休息为主，再配合其他一些保守治疗。

腰椎间盘突出术后一个月注意事项

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一定要注意避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，同时刚开始可以带腰围支具保护，而腰围支具只在上班时佩戴，下班后就不要带了，可以进行仰卧挺腹锻炼等来增加腰部肌肉力量，这样更有利于病情恢复。一般三个月后应该就不用佩戴支具了，就可以逐渐的恢复正常。同时在上班期间一定要观察病情变化，如果觉得有不适的症状一定要及时休息及到医院复诊。

腰椎间盘突出术后怎么调养才好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出症，术后应注意休息，少活动，尽量不做繁重的体力工作。晚上尽量睡在硬床上，长时间不要做任何事情，也不要长时间开车。尽量少看手机，少玩电脑。多吃富含钙的食物，可以多吃鸡汤、鱼汤、骨髓汤、动物肝脏等。

腰椎间盘突出是要锻炼还是卧床休息好

纪泉主任医师

外科北京医院三级甲等

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床

腰椎间盘突出压迫神经严重该怎么办？

田丰富主治医师

外科解放军305医院三级甲等

你好，这种情况挂骨科就可以，如果是晚上到的话，看急诊就可以。指导建议：根据您的描述考虑，应该是这个突出压迫马尾神经，导致这个急性神经受压导致的，到医院了先住院后做激素冲击治疗，查核磁，很有可能需要手术。

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