小腿骨头里疼痛，伴随着肌肉抽筋

问题分析： 你好，腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多食用含钙高的食物，例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

问题分析： 你好，对于你的情况，是由于存在组织拉伤造成的，建议进行理疗与活血化瘀治疗
像这个情况有可能是剧烈运动引起的肌肉拉伤导致的疼痛或者是骨折引起，可以拍片检查排除骨折再针对性治疗。

问题分析：你好，根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察。

问题分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

问题分析：由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

问题分析：从这个情况来看的话。多考虑为 缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维 生素D或钙质。

问题分析： 您好，寒冷刺激，出汗过多、运动时间长，疲劳过度、 缺钙都会引起腿抽筋
建议您
①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。
②注意睡眠姿势。
③走路或运动时间不可过长。
④要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳；