我老觉的我有情绪紧张焦虑症，我脸...

问题分析：焦虑症;是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。 药物治疗;三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。

问题分析： 你好。紧张导致脸红属于正常的生理现象。另外紧张的情绪也会导致脸红。由于情绪紧张时，血液循环加速引起；所以你的情况无需担心。
平时尽量控制好自己的情绪，不要过于担心、紧张，保持心态平和，避免焦虑，平时调理好饮食，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，好好调理。