北京腰椎间盘突出症颈椎病医院哪里治疗好

问题分析：冒昧问一下现在有哪些不适症状，根据你的描述，椎间盘突出一般发生与外伤或者劳损之后。
建议你及时到医院的骨科就诊，建议磁共振检查了解椎间盘突出的位置及程度，建议骨盆牵引治疗，另外适当营养神经治疗。

问题分析： 腰椎间盘突出进行手术以后，没有很好的进行恢复，容易出现疾病复发的情况，因此生活中多注意腰部的保护。颈椎病的出现可以，根据患者的不同的情况进行具体的治疗。
关于腰椎的情况，生活中多注意护理即可。颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。