问题分析：养成良好的排便习惯是痔疮的护理方式之一。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。 长痔疮了怎么办。。。。。。
粗粮、坚果等较硬的食物不好消化，不要多吃；不宜喝牛奶，虽然牛奶不含食物纤维，但会增加肠道中的残渣，不利于病情恢复；忌吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法；忌吃大蒜，虽然大蒜能起到杀菌作用，但对胃肠道有很强的刺激性；食物温度不宜过冷和辛辣，否则会刺激肠蠕动。 长痔疮了怎么办
