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沈阳治焦虑症的好医院,紧张心情怎么缓解?

性别:男

年龄:28

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
沈阳治焦虑症的好医院,紧张心情怎么缓解?我最近时常感觉到手抖、手指震颤或麻木感、恐惧、紧张情绪,给我的生活和工作带来影响。
想得到怎样的帮助:
专家看看我的症状属于焦虑症吗?怎么样能缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱玉华 精神科

问题分析: 你好,根据你的讲述:总是很紧张,有的时候手都哆嗦。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感等,都是焦虑症的症状表现。沈阳治焦虑症的好医院专家指出,焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,给人们生活和工作带来影响。 自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
  1、对未来无名的担心的症状:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。   2、过分机警:焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。   3、躯体不适症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化功能紊乱症状等。   4、身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。是焦虑症患者常见的症状。

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