性别:女
年龄:41
问题分析: 您好,多吃补血食品,如红豆、大枣、黑豆、黑米建议不要吃绿豆。坚持每天睡前喝一杯红酒。坚持锻炼。建议服用螺旋藻,因为贫血是由于体内缺乏铁而导致的。贫血在妇女,儿童,老人和一些肥胖妇女中很常见。铁是人体血红细胞和增强人体免疫系统绝对不可缺少的物质。