性别:女
年龄:45
问题分析: 你好,感谢你的提问。根据你的描述,患者是典型的失眠症状。失眠的原因有很多,需要首先明确病因,才能进行针对性的治疗。失眠的治疗应注意在平时养成良好的生活习惯,如睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品,同时要养成规律性生活习惯,最好要保证充足的睡眠;不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食方面应多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物!