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老爱感冒，体质差，该怎么锻炼。

性别：女

年龄：29

老爱感冒，体质差，该怎么锻炼。

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王百龙,山东齐鲁医院,

王百龙内科

三级甲等山东齐鲁医院

问题分析：你好，经常感冒可能是由于抵抗力降低引起的，机体的防御能力降低所致。
我建议，平时可以多注意锻炼身体，增强体质，在此给你推荐一道食疗方：参考如下，选择一些补气养血的中药如当归，枸杞，山药，黄芪等炖鸡汤，吃肉喝汤，也同样可以增强体质。希望我的回答对你有所帮助！

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小孩体质差经常感冒发烧怎么办

王翠玲主任医师

儿科北京友谊医院三级甲等

小孩体质差，经常感冒发烧都是因为免疫力差引起，可服用改善免疫力的药物进行调理，并结合日常护理来提高孩子体质，减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关，长期脾虚还可能会影响营养吸收，导致体质差，免疫力下降，危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理，它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，成分药食同源，其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量，调节孩子免疫力，有利于减少反复感冒发烧的次数，增强体质，促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施，如天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免着凉感冒。饮食多样化，保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收，对孩子提高免疫力均有一定的作用。

吹空调感冒了是不是体质差

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

出现的这种稍受凉或吹空调后容易出现感冒的情况主要是机体免疫力差导致的，中医是考虑肺气虚引起的。可以使用提高免疫力的药物来治疗，也要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。

刚上幼儿园总感冒是体质差吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孩子上幼儿园初期，总是容易感冒，不代表体质差。幼儿园群居生活，幼儿是易感人群，一个生病很容易传播开来。而在家里养育的时候，基本不接触外界，生病就相对少一点。加上幼儿气管的特点，就容易患呼吸道感染。需要适应一段时间，就会相对减少。

孩子不爱吃饭体质差老生病经常感冒怎么办

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。

小孩体质差容易感冒

桑桂梅副主任医师

儿科新乡医学院一附院三级甲等

指导意见：提高孩子的体质可以从两个方面第一个就是营养饮食搭配方面，第二就是锻炼，让他适当的做些运动

身材壮,体质差,怎么回事，平时也锻炼，打篮球，但是总感冒！

贾海龙主治医师

内科淄博市中医院三级甲等

问题分析：你好，根据描述的症状初步来看多考虑的是过敏体质的可能，多与气候变化时，或者日常生活饮食方面不协调导致的可能，另外与日常生活不良，营养低下导致免疫力弱，意见建议：日常生活饮食方面清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，少吃辛辣，油炸等刺激的食物，最好查下过敏原，明确后，日常尽量避免，做好预防措施，好好调理，祝健康。

体质差爱感冒咳嗽，一咳嗽就得做

关红主治医师

内科西安高新医院三级甲等

问题分析：据你所述的情况，考虑病毒引起的，建议积极用病毒唑，青霉素，红霉素控制，吃点维生素C，增强抵抗力意见建议：不能吃辣，油炸的食物，否则会加重，还应该多喝热水，保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力，多休息，减少每天的活动，避免过度劳累

我老公体质差，老感冒，吃什么补补

付茂盛主治医师

内科邹平县中心医院三级甲等

指导意见：经常感冒可以营养丰富易消化饮食，主要是平时要多运动增强体质。根据气温变化增减衣物。单纯的吃东西补考虑没多大意义，现在几乎没有因为营养不良而导致抵抗力下降的。

老爱感冒，体质差，该怎么锻炼。

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病情分析：你好，经常感冒可能是由于抵抗力降低引起的，机体的防御能力降低所致。意见建议：我建议，平时可以多注意锻炼身体，增强体质，在此给你推荐一道食疗方：参考如下，选择一些补气养血的中药如当归，枸杞，山药，黄芪等炖鸡汤，吃肉喝汤，也同样可以增强体质。希望我的回答对你有所帮助！

999牌感冒灵颗粒能一次吃两袋吗？

何洁副主任医师

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你好，三九感冒灵颗粒成人可以一次吃两袋，这样感冒症状好的较快，也不会有副作用。注意休息，避免过于疲劳。多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。

怀孕初期经常感冒怎么办？喉咙发炎咳嗽

李志敏副主任医师

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你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。

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