性别:女
年龄:30
问题分析: 你好,抑郁症不易治愈而且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,应从心理上治疗抑郁症。针对你的情况描述,建议你多多的参与活动。与亲朋好友一起参加一些自己平常擅长的活动,能让自己有成就感、逐渐恢复自信,对战胜抑郁大有好处。其次自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。