性别:男
年龄:15
问题分析:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,可食用白肉《鸡鸭,鱼》黑色食品最好,如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑豆
问题分析:你好,可能是体质性的战争中,饮食尽量高热量,富含营养,易消化食物。也是很重要,可以多吃肉试试。