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天生皮肤黑,吃什么能美白..？天生皮肤黑,吃什么能美白...

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

天生皮肤黑,吃什么能美白..？天生皮肤黑,吃什么能美白..。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛磊,河北省儿童医院,主治医师

薛磊主治医师整形美容

三级甲等河北省儿童医院

问题分析：皮肤的颜色跟遗传的关系很大的，不过通过后天的努力也是可以改善的
建议：平时多喝牛奶，有条件可以多吃一些杏仁粉，对美白肌肤很有用的。每个星期做一到二次美容面膜，还有可以用些美白的精华。出门注意防晒，长期坚持就会改善的

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吃什么美白皮肤最快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么中药能美白

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

吃什么能美白皮肤

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物，都能起到美白皮肤效果，但是需要长期服用才能起到作用，饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物，这些食物里面含有的维生素都比较丰富，能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤，也可以通过注射美白针的方式，都能抑制黑色素形成，使皮肤颜色得到有效改变。

吃什么能美白全身皮肤

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

富含维生素c的食物能美白全身皮肤。维生素c能够起到抗氧化作用，可以抑制体内的络氨酸转变成黑色素沉着，从而起到美白效果。有很多食物当中都富含维生素c，比如胡萝卜、西红柿、橘子、猕猴桃、柠檬、芒果、草莓等，黄瓜也属于美容养颜的传统食品，或者吃一些百合、燕窝、银耳等。平时还要注意肌肤的补水工作，减少紫外线的照射，紫外线可以使黑色素沉着，容易出现晒斑和黄褐斑，使皮肤严重受到损伤。

吃什么水果对皮肤最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。

女生吃什么水果美白又减肥

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬：柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E，清除人体内的自由基，干扰黑色素生成，有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用，可以辅助减肥。2.橙子：橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，还能促进黑色素的代谢，有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解，从而可以帮助减肥。

吃什么能美白皮肤

段伟强主治医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

吃维生素C丰富食物能美白皮肤，比如苹果以及火龙果等。维生素C丰富食物摄入可以抑制黑色素生成，从而能促进皮肤新陈代谢，对于皮肤发黑症状可以得到改善。皮肤发黑比较严重时，则需要通过注射美白针方式改善，也可以通过光子嫩肤或者是激光治疗。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及抑制黑色素生成功效。在日常生活中需要做好防晒工作，外出时佩戴口罩以及太阳镜，避免长时间受到紫外线照射。

女性吃什么可以美白皮肤

段伟强主治医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

女性吃食物的美白速度，不如光子嫩肤的效果明显，可以选用光子嫩肤进行美白。光子嫩肤是可以美白皮肤的。光子嫩肤是利用光子能量作用于皮肤上，穿透皮肤表层到达深处，将皮下的黑色素清除，同时刺激皮肤胶原纤维以及弹力纤维再生，从而起到皮肤美容的效果。一般经过3~5次治疗就会看到肤色明显的改善，皮肤会变得白皙细腻，富有光泽，效果也很自然。做光子嫩肤治疗后要注意做好护理，恢复期间不能让皮肤受阳光暴晒，同时也要清淡饮食，还要保证充足的睡眠。

天生皮肤黑,吃什么能美白..？天生皮肤黑,吃什么能美白...

薛磊主治医师

整形美容河北省儿童医院三级甲等

病情分析：皮肤的颜色跟遗传的关系很大的，不过通过后天的努力也是可以改善的意见建议：建议：平时多喝牛奶，有条件可以多吃一些杏仁粉，对美白肌肤很有用的。每个星期做一到二次美容面膜，还有可以用些美白的精华。出门注意防晒，长期坚持就会改善的

乳腺增生中度有硬块能不能做美白面膜

赵文礼主治医师

外科潍坊市第二人民医院三级甲等

患者也可以吃一些逍遥丸，乳安强，乳贴等来治疗。如果出现经常性的疼痛感，就要考虑自身是否出现乳腺炎症。

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