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怎么根治失眠。

性别：女

年龄：26岁

最近两天出现失眠，主要症状是睡不着，症状没有变化。，吃了佐匹克隆片和安神补脑液都没有效果。，想通过中药来根治失眠。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曹元成,淄博市中医院,主任医师

曹元成主任医师中医科

三级甲等淄博市中医院

问题分析：失眠的中医治疗

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失眠抑郁怎么根治呢？

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

心理分析：你好，药物只能减轻和控制症状，真正要除根还需要通过心理的方法。心理指导：成长过程中形成的图式和功能失调性的假设是抑郁形成的主要原因。纠正自己非理性的观念，如绝对性的概括，选择性消极注视，情绪推理等；树立自信，先要爱自己，寻求理性的回归，重新评价自己，发现自己的长处和优势，遇到问题可以从不同方面、多角度思考，这样可避免陷入狭窄思维的困境，对摆脱抑郁有利；多参与自己感兴趣的活动，培养新的兴趣爱好，有助于建立积极的行为模式，而积极的行为可以激发正向的情绪。祝你健康快乐。

怎么根治失眠。

曹元成主任医师

中医科淄博市中医院三级甲等

问题分析：失眠的中医治疗

根治失眠最好的方法

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

有失眠的症状，有可能是和平时压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱或者喜欢喝浓茶、咖啡等有关系。有失眠症状通过饮食、运动、情绪以及药物调理。要减缓压力，多参加一些有氧运动。不要喝浓茶，咖啡，也不要吃刺激性的食物，可以吃一些有安神作用的食物。也可以配合穴位按摩和针灸治疗。

跑步半年根治重度失眠

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

跑步可以作为一种很有效的辅助治疗失眠的方法，但是不能够完全依赖它，迷信它，所以治疗失眠我们一般情况下，多管齐下、调节情绪、适当的体育运动，养成良好的睡眠习惯，只有综合治疗才能使失眠可以治好。

神经衰弱失眠怎样根治

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可以从药物及心理疗法两方面同时着手，找到引起失眠根本原因，在调理身体的同时，身心同治，才能达到好的效果。也可以用物理综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体也有帮助。

失眠能根治吗

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

只要针对病因进行治疗，失眠是可以彻底治疗好的。很多患者都会出现不同程度的失眠症状，严重的影响到日常的生活工作。失眠的发生跟很多原因都有关系。精神压力过大、心理紧张、慢性疾病等都可以诱发失眠的发生。很多患者都会出现不同程度的失眠症状，严重的影响到日常的生活工作。失眠的发生跟很多原因都有关系。精神压力过大、心理紧张、慢性疾病等都可以诱发失眠的发生。建议:首先患者需要改变自己的作息习惯，进行适当的心理治疗，患者的失眠一般会得到一定的改善，如果患者的失眠比较严重，那么患者是需要采取药物进行病情控制。

失眠能根治吗

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

失眠一般是能根治的。生活中遇到不良事件，导致情绪紧张或者是烦躁进而发生失眠。长期的压力过大也会造成失眠。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物来进行治疗，平时生活中也要改变不良的作息习惯，适当的进行户外活动，能够促进病情得到恢复。在平时生活中应该保持乐观的精神状态，树立战胜疾病信心，多进行户外活动，能够促进血液循环，同时也可以缓解压力。

失眠怎么样方法能彻底根治

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

治疗失眠首先要改善睡眠的质量，或者增加有效睡眠的时间，提高生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病，并且也要避免药物带来的干预，然后失眠也有可能是由于人的心理的问题导致，所以还是需要进行心理指导。

怎样根治失眠症

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱，神经衰弱，兴奋，精神压力过大等。如果经常这样，有可能是神经衰弱。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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