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腰酸和黑眼圈要吃什么好

性别:男

年龄:32岁

腰酸和黑眼圈要吃什么好腰有点酸酸的感觉,有点黑眼圈,容易感到疲劳,有时还能感到肚子“咕咕”的声音
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓静 妇产科
二级甲等 河北威县人民医院

问题分析:黑眼圈是长期熬 夜,睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位,平时保证睡眠充足,保持心情放松,
禁 止吃辛辣的食物,多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物

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