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头发少？吃什么食物

性别：男

年龄：13-18

头发少？吃什么食物。怎样能变多

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛仕敬,东联医院,医师

薛仕敬医师

东联医院

问题分析：茶水护发：在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长

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头发少吃什么水果长头发又密又多

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

正常成年人的头发生长有自身的规律。可以通过一些饮食方面的调整，改善自身头发生长的情况。平时可以多吃一些核桃仁、黑芝麻，或者是花生等含有不饱和脂肪酸的食物，可以促进毛囊分泌。平时还可以选择多洗头，在洗头的过程中按摩头皮，促进头皮部位血液循环也有一定的促进头发生长的功效。

头发少应该吃什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

头发稀少多吃10种食物有奇效鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。一瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发。

该吃什么中药头发少

刘春华副主任医师

中医科威海市中医院三级甲等

问题分析：我的方法是每天用含首乌的洗发露干洗头10-15分钟，重要的是不是用指甲抓头，意见建议：而是用手指按摩头皮。很有效果的哦，不妨一试。吃药的话推荐你吃“养血生发胶囊”。

头发少吃什么

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少应该多吃蔬菜如菠菜野菜，含有丰富的维生素，能让头发的毛囊代谢更加正常，多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品补充蛋白质，有利于增加头发的数量，多喝一些牛奶补钙。

头发少吃什么补头发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少可以吃蛋白质丰富的食物能够辅助补头发。通常情况下，头发少可能与内分泌、精神失常、免疫低下等因素有一定的关系。患者平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉等富含蛋白质的食物，还可以多吃含有铁、钙、锌、碘等微量元素的食物，比如菠菜、豆制品、动物肝脏等。此外，患者还可以多吃黑枣、黑豆、黑米、枸杞等食物，能够辅助起到补肾的作用，进而能够改善头发少的情况。

头发少吃什么好什么快

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少，近期有大把掉发的症状是肾虚或气血不足导致的，要及时进行调理，平时也要增加营养，别熬夜，多吃补肾的食物为好，平时养成良好的生活习惯，保持良好的心情，增强体质，补充维生素，有助于身体恢复。

不吃什么食物，每天就喝点牛奶，头发少

其他内蒙古通辽市科左后旗市医院二级甲等

健康指导：您好，饮食调理，多吃生发食物，如黑豆、黑芝麻、首乌等，使用中药助生发洗发水，补充维生素E并用维生素E涂抹发根，养成良好的习惯，应按时休息，保证睡眠充足，避免过度劳累、熬夜，勤洗头、勤梳头，多晒太阳。

头发少吃什么长的快

张可娜护士

妇产科巩义市第一人民医院二级甲等

问题分析：头发少吃什么长头发虽然不完全是因为营养但是也是茜茜相关的。吃些核桃芝麻坚果一类的东西。多吃一些绿色蔬菜，比如：菠菜、韭菜、芹菜等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，可以使头发保黑，蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发数量，还要吃一些海菜、海带等含有丰富的钙、钾碘等物质，能促进头皮新陈代谢。意见建议：头发少吃什么长头发只是补助作用，想要彻底治愈脱发问题，在生活中还是要注意一下我们平时的护理问题了。

头发少吃什么食物治疗？

内科威县人民医院二级甲等

问题分析：这位朋友你好，中医认为，发为血之余，头发稀少可能跟气血虚弱的体质有关系。这种情况可以经常食用补气养血的食物来进行调理。意见建议：建议在平时多食用核桃仁，大枣，枸杞，黑豆，黑芝麻之类的食物。

脱发，头发少，生长慢

卢艳丽主治医师

内科邢台医学高等专科学校第二附属医院三级

人的头发的多少以及脱落的早晚是和遗传，以及饮食习惯，情绪变化有关的。如果你能排除是有遗传因素，建议你从饮食方面注意全面营养，避免忧虑等情绪影响，然后可以应用防止脱发和生发的药物。

肾虚头发少，用生姜擦拭头皮有效果吗？

景卫良主任医师

内科大连市中心医院三级甲等

肾虚导致掉发，有些地方很难长出头发，用生姜擦拭头皮或者用生姜水洗头对生发有一定效果。效果是否明显，有个体差异。涂擦长压定生发精利于长发。

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