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前天晚上睡失枕了昨天有一点痛可是今天好痛行动都不方...

性别：女

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

前天晚上睡失枕了昨天有一点痛可是今天好痛行动都不方便该怎么办翱

曾经治疗情况和效果：

尽快减轻这种痛（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林婷婷,湛江中心人民医院,护士

林婷婷护士传染科

三级甲等湛江中心人民医院

问题分析：你的情况考虑如果出现落枕的情况的话建议不要随意的扭动脖子要尽快进行治疗
考虑如果不是很严重的话一般是在哪边落枕的那么晚上睡觉可以头就往另一个方向睡如果是很严重的话建议去医院进行理疗治疗比较好

梁淑梅,万全县孔家庄中心卫生院,医师

梁淑梅医师内科

一级甲等万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：你好落枕后自感痛苦由于它可以“自愈家庭护理显得更为重要落枕主要是由于睡眠时头颈姿势不当引起颈部肌肉痉挛僵硬活动障碍
建议您可以采用按摩以减轻病痛将左手或右手中、食、无名指并拢在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处）由轻到重按揉5分钟左右可左右手交替进行适当做颈部运动注意保暖

秦现峰,河南省渑池县仁村乡中心卫生院,医师

秦现峰医师外科

一级甲等河南省渑池县仁村乡中心卫生院

问题分析：您好，睡觉姿势不对引起的颈部肌肉损伤又叫落枕可影响颈部的活动
治疗1、注意休息注意保暖不能睡高的枕头2、晚上做颈部热敷或烤电治疗3、口服消炎镇疼药或外用膏药

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前天晚上睡失枕了昨天有一点痛可是今天好痛行动都不方...

林婷婷护士

传染科湛江中心人民医院三级甲等

问题分析：你的情况考虑如果出现落枕的情况的话建议不要随意的扭动脖子要尽快进行治疗意见建议：考虑如果不是很严重的话一般是在哪边落枕的那么晚上睡觉可以头就往另一个方向睡如果是很严重的话建议去医院进行理疗治疗比较好

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