性别:女
年龄:0岁
这两天总是丢三落四的晚上还睡不着觉这可如何是好啊听人说这是精神病李大夫你能帮助我吗
问题分析:您好,您这种状态如果持续时间很长的话,是神经衰弱所引起,如果或者工作生活中压力大,适当的放松心情,不要给自己太大压力。建议喝点安神补脑液,这样既有助于睡眠,又可以集中注意力,情况严重者,到当地大医院进行诊断治疗。
问题分析:出现严重失眠的情况,很大程度上也与身体素质有关,身体状态不好,也就非常容易引起失眠症状的出现,特别是对于一些身体隐疾来说,患者在不清楚自己身体状态的情况下,经常被严重的失眠情况所困扰,而又无能为力当失眠出现的时候,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊,找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
问题分析:心理分析:你好,若只是最近两天有这样的情况的话可以不必太过担心,大多数人都会有失眠的时候的。失眠会使人精神不振,所以易有丢三落四的情况。心理指导:很多人的失眠之所以加重就是因为对待一两次的失眠太过担心,因着对失眠的担心而加重失眠。在这样的情况下,可以做一些放松的事情,或是在睡觉的时候有杂念的时候就任由杂念闪过脑海,不去想着不要乱想。若是几日后还无法恢复的话,可以考虑找心理咨询医生看看。