性别:男
年龄:29岁
问题分析:您好,腰间盘突出是个严重的问题,一般更多的是采用理疗的方式。建议您平时生活中睡硬板床,不要久坐,空余时间可以用热水袋来热敷,治疗腰间盘您可以选择理疗、针灸等,再配合改变生活习惯,应该会有好转。