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精子少，活力低，吃什么

性别：男

年龄：30岁

精子少，活力低，吃什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林少强,韶关市第一人民医院,医师

林少强医师内科

二级甲等韶关市第一人民医院

问题分析：你好！根据你的情况考虑造成精子活动能力低下的原因主要.长期的禁欲。长期的不射精，就会导致精子累积，密度一直增高，死精子也就会越多，活动力差
建议可以多吃一些富含锌硒的食物，对改善精子质量，生精子有益处的。祝健康

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精子少吃什么能补上

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

红枣补血也可以吃一些，另外患者射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。

精子少吃什么补得快

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

西红柿不但能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。

精子少吃什么能补

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

一般情况下，精子减少多与某些炎症疾病有一定的关系，应采取药物治疗同时配合食物的疗法。具体分析如下：通常来讲，与精子减少相关的炎症多见于睾丸炎、前列腺炎、前列腺增生等疾病的患者。对该类患者，建议采取药物治疗，并配合食物的疗法。患者可在平日多食干果类食物，如杏仁、核桃、榛子等都是益于生精的干果。此外，建议患者避免接触化学刺激性物品、节制性生活、避免长期熬夜、规律作息。

精子少吃什么能补

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

补充精子应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

精子少吃什么能补回来

严肃副主任医师

外科中国医学科学院北京协和医院三级甲等

可以补精子的食物有优质蛋白质食物、含精氨酸丰富的食物。选择优质蛋白质食物蛋白质是产生精子的主要原料，应多食含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、禽蛋、鱼、虾、蟹、干贝、牛奶、鸡、鸭、牛肉、羊肉及豆制品等。除此以外，多吃含精氨酸丰富的食物精氨酸是精子形成的必要成分。建议：患者通过食物调理法补充精子固然重要，但不能单纯依赖食物调理，适量运动。

精子少能吃什么东西补

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

精子少多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，另外不要吸烟喝酒，加强体育锻炼，提高身体素质，放松心情，情绪稳定。切记少吃辛辣刺激性食物。

精子少弱精症吃什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

可以注意多吃些含锌丰富的食物，如贝类及坚果类的食物，另外还可以注意吃些动物的肝脏等，不过食疗只能是辅助，还需要配合药物治疗的建议，可以注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，并注意适当的多运动，戒烟戒酒，保持良好的休息。

男人精子少了吃什么补品

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

男人精子少，可以吃人参，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，果仁，是因为果仁能够促进男性性激素的分泌，肉。包括了鸡肉、猪肉在内的各种常见肉食，也包括了诸如羊肾、牛鞭等常见的补精食物。

精子少吃什么？

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您好常见引起早泄、勃起功能障碍等原因较多：其中包括心理精神因素、结构性因素方面；包皮过长引起相应并发症是比较常见的原因，另外精神紧张、压力大、注意力不集中、长期手淫导致前列腺疾患等等都有可能建议保持阴部清洁卫生，定期清洗龟头防止感染或者继发其他疾病，适当运动提高身体素质，平时养成良好的生活习惯和卫生

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