性别：女
年龄：42
问题分析：先天性心包缺如或缺损可以吃黑豆食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少食油炸、 冰淇淋，汽水 等；五香大料、咖啡、香菜等不宜；减少单糖分摄入；避免吃辛辣刺激性的食物。黑豆中微量元素如锌、钼、硒、铜、镁、氟等的含量都很高，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强，降低血液粘稠度，防止大脑老化迟钝。
