性别：女
年龄：36
问题分析：你好，就算是不是哺乳期，也不可以用药减肥的，哺乳期内更是不可以乱用任何减肥药物的，对你对孩子影响都是非常大的，不要做傻事最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的
问题分析：健康指导：减肥的话最好不要食用药物，而且正在哺乳期间更不能食用减肥药。减肥是一个长久坚持的过程，需要有合理的膳食结构和一定的运动量。在饮食上， 应避免食用油腻性食物和食用过多的零食，减少食用含糖饮料，养成饮用白开水的习惯，饮食要有规律，不暴饮暴食等。平时加强体育锻炼
问题分析：健康指导：减肥必须缓缓而来，如减肥药节食针灸等不可轻易服用，建议从饮食运动控制来慢慢调节体重。 饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少吃纯热量食物；少食油炸、肥肉、冰淇淋、汽水，蛋糕 等；少吃煎炸等食物；减少单糖分摄入；忌食干燥食物.
