性别：女
年龄：35
问题分析：你好，你这种情况可以吃香蕉，番茄，柠檬，都可以，特别是番茄和柠檬含有很有vc有美白作用你好，你这种情况一般来说多吃水果对于皮肤和身体都是有好处的
问题分析：健康指导：您好，您如果想减肥的话，可以选择进食低能量密度的蔬菜和水果而不是选择富含糖分的水果，像黄瓜，番茄，冬瓜，猕猴桃等都可以，他们不但能量密度低，而且含有非常丰富的维生素c，具有美白和提亮肤色的作用，你可以多进食一些。
问题分析：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太多，是可以减肥的。
