性别：女
年龄：23
问题分析：现在说的这个方法的话也是有帮助的，可以尝试一下。但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的，比如做下保健操、瑜伽或者打球等。饮食上也要注意规律。
问题分析：健康指导：根据您的描述，不建议进食减肥药减肥。可以通过运动进行调节。用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。把双手平放在平台上，柔和的向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样。注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物。保证膳食平衡。
