性别:女
年龄:13岁
一百斤算胖吗?怎样长高?
问题分析:你好,来了大姨妈还能长高,一般月经初潮后还会长4到6CM左右,少数人可达8CM左右。这需要看骨龄。想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
追问:然后就不能长了吗?
回复:这需要看骨龄。想长高,多参加体育锻炼.