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瘦身后又反弹了怎么办？

性别：女

年龄：20

出差的时候时间多，就每天坚持跑步和做仰卧起坐，半年的时间瘦了有十几二十斤吧，可是后来回了家，老妈看我瘦了一个劲的给我做好吃的，我就管不住自己的嘴了，有时候半夜还要吃点夜宵什么的，这半年瘦身的成果一个月的时间就看不到了。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李文平,私人营养师(暂不发布),

李文平其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，你可以和以前一样采取每天都坚持锻炼，在饮食上注意合理膳食，相信你很快就能恢复苗条身材。你好，在饮食上多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，动物内脏、油腻饮食，尤其睡前禁用任何食物。

李佳祥,长沟中心卫生院,医师

李佳祥医师内科

一级甲等长沟中心卫生院

问题分析：你好，你可以和以前一样采取每天都坚持锻炼，在饮食上注意合理膳食，相信你很快就能恢复苗条身材。
你好，在饮食上多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，动物内脏、油腻饮食，尤其睡前禁用任何食物。

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