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为什么吃什么都不胖？

性别：女

年龄：17

为什么吃什么都不胖？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨玉玲,河南中医学院第一附属医院,

杨玉玲其他

三级甲等河南中医学院第一附属医院

问题分析：健康指导：你好！吃什么都不胖的原因主要在两方面，一方面是因为个人体质不同，不必过于担心，还有就是机体有些毛病，消化系统不太正常，营养物质无法充分吸收，建议检查一下。若是存在挑食和偏食现象应改掉这些不良习惯。

吴晓慧,山东医学高等专科学校,护士

吴晓慧护士内科

山东医学高等专科学校

问题分析：多吃不胖一般是吸收不好，或者营养跟不上。还有长期消耗大，体质因素导致的。
需要改善饮食结构，补充营养，多吃高热量的食物，健脾胃，吃薏米，芡实，山药等，还有就是油炸食物，甜食以及糕点，巧克力，糖果等。多吃含蛋白质的食物，像是鸡蛋，瘦肉，牛奶等。

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吃什么都长不胖

刘祥礼主任医师

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问题分析：你好，根据你的描述，考虑这是由于你的脾胃虚弱，不能很好的消化吸收饮食物中的营养物质出现的消瘦表现。意见建议：建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，促进营养物质的吸收以及补养气血来治疗。

孩子吃什么都吃不胖怎么回事

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

是由于营养不良，或者是有消化不良，引起其他的胃肠道相关系统的疾病，和个人体质有关系，另外注意是否有脾胃虚弱，寄生虫病，糖尿病甲亢等疾病，可以带孩子到医院儿科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查进行治疗。

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

月经期间吃什么东西不胖

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妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据，建议女性在月经期间注意合理饮食，要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下：通常来讲，如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物，而且平时吃的比较多，也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前，孕激素分泌增多，导致体内血钠潴留，所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降，体内水分减少，经血排出，体重就会有所下降，是正常的生理变化。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

吃什么不胖还能填饱肚子

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以吃水果，水果中含的脂肪，糖分又不高，主要是维生素，矿物质，所以可以放心吃，但是也不能过量吃。也可以吃地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

吃完烤肉吃什么不胖

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

春天坐月子吃什么不胖

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

不想长胖的妈妈应荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制，可以多吃瘦肉，豆制品，鱼，蛋，蔬菜和含糖量相对较低的水果等，既能满足身体对蛋白质，矿物质，维生素的需要，又能防止身材走形。

晚上吃什么不胖还减肥

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。新鲜的蔬菜、水果比较多，大部分富含维生素、膳食纤维等，整体热量较低，比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低，且富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能够吸附肠道废物和垃圾；香蕉富含膳食纤维和镁元素，可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等，并且低脂、低热量，富含钙质，都有助于健康减肥。

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病例分析:1严格戒酒2控制饮食，低脂、低糖，严格戒酒低糖低脂饮食，富含维生素新鲜蔬菜，如芹菜、小白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。3适当运动。如果肝功常可不用药。意见建议:门诊时间：周一上午和下午，周三上午和下午。地址：北京中医医院肝病科，直接到肝病科找

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