性别：女
年龄：34岁
问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的症状初步诊断是中度焦虑症，和你长期的紧张焦虑有关。心理指导：建议做个动态心电图检查一下，平时可以吃点谷维素和维生素调节调节神经，多练练瑜伽或者冥想，通过呼吸调节自己的心理状态。
问题分析：心理分析：焦虑症分为广泛性焦虑、惊恐发作和恐怖症。焦虑症表现为精神焦虑和躯体性焦虑两种，既感到焦虑不安、恐惧害怕，又有自主神经功能能够亢进，如出汗、心慌、气短、濒死感、失控感等。心理指导：虽然你没有惊恐发作，但也可能是广泛性焦虑，会伴有躯体的不适感。建议先进行心脏检查，排除器质性病变的可能，再进行焦虑症的治疗。
