习惯性便秘，一般都是2天排一次

问题分析：病例分析:您好 您的症状是便秘
意见建议:平时多吃菠菜 蜂蜜牛奶可以预防便秘 便不下可以吃点乳果糖 还可以吃小麦纤维素

问题分析：您好，这种情况一般考虑功能性便秘，需要从日常生活中治疗。
平时要多饮水，多吃水果和蔬菜，适当运动，养成每天大便的习惯，必要时口服通便药物或者调节肠道菌群药物。

问题分析：你好，由于引起便秘的原因很多，年轻人一般考虑和平时的饮食有关系。
平时要多喝水，同时增加膳食纤维的摄取注意要多吃蔬菜，水果，大豆等食物，养成定时排便习惯，锻炼也可以增加胃肠道的蠕动而增加排便的次数。

问题分析：根据你的描述考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果以及粗纤维的食物导致的便秘，所以大便干燥或是排便不爽等症状
建议饮食清淡有营养，三餐规律，坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水。洗涤肠胃，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，如红薯，南瓜，玉米香蕉，韭菜等，其次可以口服三黄片以及麻仁丸，或是经常按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，祝你幸福健康

问题分析：你好，2天排便一次也属于正常的。导致便秘的原因与你久坐久站,饮水少,运动少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,过度节食,乱服导泻药有关.
建议你多饮水,增加运动,多食蔬果,增加膳食纤维的摄入,忌食辛辣,刺激性食物,适当食用香蕉,山楂等助消化的食物.避免乱服导泻剂,养成定时排便的习惯,改善便秘。