性别:女
年龄:35岁
问题分析:心理分析:你好,你要明白焦虑时如何产生的。焦虑是指人们对环境中即将来临的、可能会造成危险和灾祸的威胁或者要做出重大努力的情况进行适应时,主观上出现紧张和一种不愉快的期待,这种体验就是“焦虑”。引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时,焦虑就会迅速产生。心理指导:因为自己感到自己的能力不足以应对即将发生的事情,所以才产生的焦虑。是个体先体验到自身能力的不足,才引发的焦虑。这与工作有关,更与自己的认知有关。改变认知焦虑自然缓解。
问题分析:心理分析:键看有没有治疗一般的还是要避免引起焦虑的诱因,如果治疗得当可以长时间工作心理指导:你是不是自己认为是焦虑症,有焦虑情绪不代表就是焦虑症,建议你去专科医院看