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我属于肥胖人群，每天早上慢跑能不能瘦

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我属于肥胖人群，每天早上慢跑能不能瘦

想得到怎样的帮助：

不要变壮，我想变苗条，一个月坚持晨跑会不会瘦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

赵军,株洲市中医伤科医院,医师

赵军医师外科

二级甲等株洲市中医伤科医院

问题分析：正常情况下临床上要减肥的话必须要严格控制饮食不能吃零食多吃蔬菜水果，并且要坚持不懈地加强体育锻炼。
你说的这个办法吧，有可能能够达到减肥的效果，但是，能不能完全瘦下来，那还是不一定的，因为有可能你说的这个体育锻炼的量比较小。

付毅,房县城关镇卫生院,主治医师

付毅主治医师外科

一级甲等房县城关镇卫生院

问题分析：如果属于肥胖的人群，要想减肥变苗条，每天早上跑步最好采取快跑，而不是慢跑。
对于肥胖的人群，要想减肥，一般要尽量积极加强运动，适当控制饮食，少吃高热量，高胆固醇类的食物。

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肥胖纹一般是因为胖或者瘦了，需要及时到医院就诊，明确病因后才能进行治疗。肥胖和暴瘦都会出现肥胖纹，皮肤表面张力增加，脂肪生长速度超过皮肤的扩张速度，导致弹性纤维断裂，从而形成肥胖纹。短波疗法主要是利用高频交流电磁场在导体组织中产生涡流，使组织产生热量，从而达到修复组织的目的。在日常生活中要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁卫生，养成良好的生活习惯，不能随意抓挠，以免引起皮肤感染，促进皮肤恢复。

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为什么瘦下来有肥胖纹

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肥胖瘦下来皮肤松弛怎么办

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