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大便溏稀，小便较多，肥胖且易胖，腹部脂肪厚，口重，...

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

大便溏稀，小便较多，肥胖且易胖，腹部脂肪厚，口重，饭菜别人吃正好我吃就淡无味。白天犯困不精神，慵懒，不爱动。意志力薄弱。

曾经治疗情况和效果：

检查过但未治疗

想得到怎样的帮助：

如何调节上述情况？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

沈瑞,孝义市中医院,副主任医师

沈瑞副主任医师外科

二级甲等孝义市中医院

问题分析：根据你描述的症状可能和季节有一定的关系。根据你的情况，尽量避免在，闷热的环境中。多饮水注意，保证休息质量。
建议你调整心态，不要过分的紧张，可以多饮水注意休息，会有缓解。

李晓东,,副主任医师

李晓东副主任医师整形美容

问题分析：你好，根据你所说情况，正常的饮食还会出现肥胖，那么这种情况可能是由于运动量过少或者是肠道菌群过于旺盛引起的
建议，这种情况首先要将饮食量控制，保持平时饭量的7成左右，每日运动不少于30-60分钟，多吃绿叶蔬菜，少吃油脂类食物

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通常情况下，腹部肥胖可能是运动过少、饮食不当等导致的。具体情况分析如下：一般来说，人体会产生肥胖，是因为摄入了太多的卡路里，而卡路里的消耗却很小，这就导致了能量的不均衡。过度的卡路里会变成脂肪，从而导致肥胖，最显著的就是肚子的肥肉，因此在预防腹部肥胖的时候，可以采取低盐、低糖、低脂、低热量的食物，同时要多吃多餐，多运动，保持基本的生理需求，保持均衡的营养，同时还要进行长时间的体育锻炼。

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治疗腹部肥胖，一方面应减少摄入，借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢，可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上，腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

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腹部肥胖的人要控制饮食，不要摄入高糖、高盐、高油脂的食物，多食用高纤维的绿色蔬菜、高蛋白的鸡蛋、牛奶、瘦肉，要多吃多餐，多饮水，还要进行有氧活动，如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。生活和工作中要避免久坐，要有良好的坐姿，要昂首阔步。需要注意的是，特别是过度肥胖的患者，应该是身体有问题的时候去看医生。

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