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精神紧张焦虑怎么办,有什么治疗方法

性别:男

年龄:24

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
精神紧张焦虑怎么办,有什么治疗方法医生,您好我最近老是会出现紧张焦虑等的症状,这是不是焦虑症啊,我要怎么去进行治疗呢
想得到怎样的帮助:
精神紧张焦虑怎么办,有什么治疗方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴枫 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析: 你好,根据您的讲叙,您可能是患上了焦虑症了,焦虑症是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候及时去进行治疗。
焦虑症的治疗方法:人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

张清 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析: 你好,根据您的讲叙,您可能是患上了焦虑症了,焦虑症是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候及时去进行治疗。
焦虑症的治疗方法:人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

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