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有高血压,晚上整夜都睡不着
性别:男
年龄:56岁
有高血压,晚上整夜都睡不着
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋昌杰
医师
五官科
河北省威县宋昌杰口腔诊所
问题分析:
你好,高 血压要注意日常饮食生活习惯,包括饮食、运动以及心理平衡等,要低盐、低脂、清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果
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病情分析: 您好!此情况应注意有高血脂或脑神经紊乱引起的表现的,经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的意见建议:上述情况建议注意低盐低脂饮食,多食蔬菜及水果补充维生素。保持良好心情。积极控制血压的。可考虑应用脑力清进行调理治疗观察的,一般经两周左右的调理后,失眠的表现是可以恢复的。
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高血压睡不着觉,考虑给予补气血,活血化瘀止痛药物,即使身体暂时没有其他异样表现,也是需要及时吃降压药来控制血压的,高血压是一种慢性疾病,不好好控制血压,它会引起身体其他器官病变,所以赶紧吃降压药来控制血压,降压药一般在早晨吃,睡前可以泡泡热水脚,喝杯牛奶来促进睡眠。
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简单的失眠,可以通过改变作息习惯进行调整,要保证尽可能的白天不睡觉,所有的睡眠都集中到晚上。同时生活节奏方面主张让自己动起来,尽可能的去忙碌,不要有时间就躺下或者坐下,给自己任何一丝一毫白天入睡的机会。当改变作息习惯无法调整失眠的时候,需要进行就医治疗。
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在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系和高血压是完全没有关系的,失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的,肝火盛也是会影响到睡眠,要调整好自己的心态,面对生活。
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可以考虑食疗吃昌弘辣木籽,睡前半个小时吃3颗并饮水,可以有效的使人产生疲倦欲睡,并且无何任副作用。保持日常情绪良好,避免焦虑,紧张,戒烟戒酒,避免过多食用辛辣食物和熬夜,过劳。
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问题分析:你好,我觉得不像是高血压引起的,倒像是颈椎压迫神经引起的。另外不能完全排除的就是有没有高血压引起的腔隙性脑梗塞。意见建议:建议首先把血压控制在140/90mmHg以下,可以服用通血管的阿司匹林,或者是活血的中成药。注意有无血糖、血脂的升高,针对必的治疗。饮食上注意低盐饮食,少油脂性食物,适当活动,以有氧运动为主。
有高血压晚上睡不着觉怎么办
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有高血压应该在医生的指导下服用降压药物治疗,保持低盐低脂饮食,多吃些蔬菜水果,尽量多运动。晚上睡不着觉,可能是有点神经衰弱,可以多吃一些核桃,大枣,桂圆,莲子等安神的食物,也可以服用谷维素,和一些药物调整睡眠。
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