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应该没有高血压吧,也不是个晚上都睡不着,睡觉的时间...

性别:男

年龄:24

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
应该没有高血压吧,也不是个晚上都睡不着,睡觉的时间在大多数、
曾经治疗情况和效果:

应该没有高血压吧,也不是个晚上都睡不着,睡觉的时间在大多数、

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢玲媛 护士 妇产科
一级甲等 岭背卫生院

问题分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

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