性别：女
年龄：60
问题分析：你好，每天都做梦，可能是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响等的原因，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
问题分析：健康指导：建议调节饮食结构，避免由于营养素摄入不足导致的人体功能活动受到影响。建议日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果的食用， 增加维生素的补充。
问题分析：梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果（苹果， 香蕉，梨等），糖 水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，
