你好，我想问下失眠怎样根治？不

问题分析：病例分析:失眠属于心境障碍性疾病，这是看不出的疾病，属于心理调节方面障碍；
意见建议:根据患者的具体表现，选择药物，属于处方药物，至神经内科开方。

问题分析：你好，失眠的话一般来说多是由于思虑过度或者说心神不宁所引起的，这个可以吃药物配合针灸治疗。
建议，你到正规的大的医院去检查治疗，平时不要想太多的事情，晚上睡觉前用温水洗洗脚。

问题分析：您好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
注意营养元素的补充。我们人体在进入中老年后，需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。有关专家指出，小米中含有催眠成分，可加快胰岛素的分泌，帮助人体快速入睡。此外，牛奶、大枣、香蕉和苹果都是不错的缓和失眠的选择。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：心理分析：你好，失眠是现如今社会比较常见的疾病，通常如果改善不好，会对患者的生活和工作有不小的影响。如果失眠严重的话，建议到正规医院进行详细的诊断治疗。
心理指导：如果情况还是比较轻微的，建议是作一个心理辅导，内心的舒缓也会有香甜的睡眠，主要就是把内心的一些负性情绪消除。平日里可以听听轻音乐，做一些放松训练，让自己身心保持愉悦的状态。